Af alle rum i huset er dit soveværelse sandsynligvis det eneste, hvor du tilbringer din tid, når det er helt mørkt, helt lyst og helt midt imellem.
Derfor er det vigtigt at få soveværelsesbelysning rigtigt, så det er et behageligt sted, hvor du kan hvile om natten, stå op og skinne hver morgen og komme videre med dagens arbejde.
Vi har sammensat denne guide til soveværelsesbelysning for at lære dig, hvordan du oplyser dit soveværelse korrekt. Første del dækker nogle grundlæggende tips til soveværelsesbelysning og viser dig, hvordan du organiserer din belysning ved hjælp af stemnings-, accent- og opgavebelysning.
For at finde ud af de vigtigste kriterier, når du leder efter en lysekrone, så tjek vores artikel om : hvordan du vælger din lysekrone .
Vi hjælper dig også med at vælge de rigtige pærer til dit rum, så deres lysstyrke og farve matcher dit rum perfekt.
Den anden del af vores guide til belysning af et soveværelse er en Q&A med vores gæst, som vi kalder Paul, der er kendt for sin evne til at kombinere vintage og moderne indretning, og som deler sine hemmeligheder til et godt oplyst, funktionelt og afslappende moderne soveværelse.
At vide, hvordan du organiserer din belysning, er nøglen til at skabe den bedste belysning til dit soveværelse. Det betyder, at du skal finde den rette balance mellem omgivelsesbelysning, arbejdsbelysning og accentbelysning. Ved at skabe denne balance kan du skabe den rigtige belysning til enhver stemning og aktivitet med kun én kontakt.
Omgivelsesbelysning
Fra generel til detaljeret vil du gerne organisere dine belysningslag efter, hvad du planlægger at gøre regelmæssigt i dit rum. For at komme i gang skal du starte med at opbygge en belysningsbase ved hjælp af omgivelsesbelysning eller generel belysning.
Tilstrækkelig omgivelsesbelysning omfatter dagslys gennem store vinduer eller ovenlysvinduer eller kunstig belysning; alt, hvad der giver en anstændig mængde lys til generelle opgaver som rengøring, foldning af tøj og klargøring af sengen.
Når det gælder kunstig belysning, opnås det omgivende lys bedst med loftslamper (som f.eks. indbyggede loftslamper, lysekroner, pendler osv.) Disse to typer belysning giver nok lys til aktiviteter, der ikke kræver det. Det er ikke skarpt, fokuseret lys.
Hvis du vil tage springet, er du velkommen til at gennemse vores samling af lysekrone til soveværelse, hvor du finder forskellige stilarter.
Arbejdsbelysning
Hvis du planlægger at udføre aktiviteter, der kræver lidt mere koncentration, som f.eks. at læse, arbejde eller lægge makeup, kan du overveje at anvende arbejdslamper i lag til din generelle belysning.
Fokuseret belysning behøver ikke at være begrænset til traditionel skrivebordsbelysning. Tænk på sengelamper, lave pendler på hver side af sengen, væglamper, væggelamper på hver side af hovedgærdet eller andre retningsbestemte lamper ovenover.
I den forstand kan en sengelampe stort set antage enhver form, så længe den giver tilstrækkelig belysning til langvarig koncentration. Ud over design og placering er arbejdslampens funktionalitet også indeholdt i dens pære (mere om det senere).
Accentbelysning
Accentbelysning er designet til at henlede opmærksomheden på og fremhæve funktioner – såsom kunstværk – i et givet rum. I et soveværelse kan accentbelysning i sig selv fungere som en dæmpet version af den omgivende belysning, der afgiver en behagelig glød og skaber en varm atmosfære.
Brug af integreret soveværelsesbelysning, væglampetter, lysbånd eller andre armaturer kan være en måde at indarbejde denne funktionalitet i dit soveværelsesbelysningsdesign.
Lysdæmpere
lysdæmpere spiller en vigtig rolle i belysningsdesignet i soveværelset. Ikke alene giver lysdæmpere dig mulighed for at tilføje en ekstra dimension til rummets miljø, de er i sagens natur multifunktionelle.
Fra lav lysstyrke til maksimal lysstyrke kan en lysdæmper opfylde mange belysningsbehov. Ved maksimal lysstyrke er lysdæmperen velegnet til generel belysning, mens den ved lavere indstillinger er med til at skabe stemning.
Da lysdæmpere er nemme at installere (og så længe pæretypen tillader det), kan ethvert armatur udfylde en multifunktionel rolle.
At vælge den rigtige pære
Lysstyrke
Når du indretter belysningen i dit soveværelse, skal du også overveje, hvilken type pære du vil bruge til hvert enkelt armatur. Afhængigt af lysets intensitet og den udsendte farve kan pæren have en positiv eller negativ effekt på din funktion under og efter aktivitet.
Men før du leder efter en gammel pære, skal du bestemme din foretrukne lysstyrke eller lumen-niveau. Selvom de foreslåede lumenværdier for et soveværelse ligger mellem 2000 og 4000, er det en subjektiv beslutning, der varierer afhængigt af den stemning, du ønsker i rummet.
Når du har bestemt pærens maksimale lysudbytte, skal du afgøre, om den type pære, du vil have, kan justeres. Kompaktlysstofrør (CFL) er vanskelige at styre med en almindelig lysdæmper, og det samme gælder nogle lavspændings-LED . I sådanne tilfælde skal du bruge specielle lysdæmpere til jævn justering uden flimmer eller brummen. 
Farve
Lysets farve spiller en vigtig rolle for at understøtte visse aktiviteter. Til at begynde med skal du overveje pæretypen: Glødepærer/halogenpærer udsender generelt et blødt hvidt skær, kompaktlysstofrør har en tendens til at afgive meget blåt (selvom de har udviklet sig til at dække et bredere spektrum af farver), mens LED’er kan dække hele spektret af farvetemperaturer.
Da hvide og blå lysfarver har vist sig at fremme årvågenhed, bruges belysning med disse nuancer bedst sammen med opgave- eller retningsbestemt belysning for at understøtte målrettede handlinger.
Da blåt og hvidt lys øger opmærksomheden og derefter undertrykker produktionen af melatonin (eller søvnfremkaldende hormoner), er de ikke ideelle, hvis du forsøger at slappe af i dit soveværelse efter en lang dag.
På den anden side forstyrrer belysning, der spreder varmere farver (som f.eks. gul), ikke melatoninproduktionen. Så varmere lys er ideelt til soveværelsesaktiviteter som at læse, se tv eller bare slappe af.
Efterhånden som soveværelsets funktioner udvikler sig, er der brug for den rette belysning til at understøtte disse funktioner. Mellem de rigtige belysningslag, lysdæmpere og pærer er fokus på disse aspekter en sikker måde at give behagelig belysning i et rum. Så vær kreativ og vælg de armaturer, du har brug for, for at opnå den rumbelysning, du ønsker her.
Eksperttips til soveværelsesbelysning med indretningsarkitekt Paul
Nu hvor vi har gennemgået det grundlæggende i lyslægning, er det tid til at dykke ned i dit soveværelsesbelysningsdesign ved hjælp af Pauls ekspertråd.
Hvordan finder du frem til en moderne belysningsplan for dit soveværelse?
Paul: Jeg er arkitekt, så vi starter med møbeldesignet og måler alt ned til, hvor stikkontakterne er. Hvis der er kunstværk på væggene, skal du montere spotlights i loftet, to meter fra væggen, hvis det er et standardloft på otte fod, eller længere oppe, hvis loftet er højere.
Lyset skal falde til øjenhøjde, hvor værket hænger. Hvis vi bruger en hængt eller halvnedsænket loftslampe, er den som regel i midten af rummet, ofte over sengen. Derfor forsøger vi ikke at hænge den for lavt, normalt 15-20 cm fra loftet.
Jeg kan godt lide at bruge ret store rammer – min filosofi er, at flere og flere elementer i moderne design har en større effekt. Jeg bruger ikke mange små eller standardstørrelser. For mig ser de ud, som om de ligger fladt eller ligner nips. Jeg foretrækker ting, der har udseendet, størrelsen og skalaen.
Er symmetri vigtig for belysningen i soveværelset?
Paul: Nej, men der er balance og lagdeling af lys. Jeg kan godt lide forskellige typer armaturer. For eksempel kan jeg sætte en gulvlampe ved siden af lænestolen, bordlamper på begge sider af sengen og en dekorationslampe på kommoden. Jeg forsøger altid at have noget med skygge for at give en varm glød overalt.
Der er også indirekte lyskilder, såsom lampetter, der reflekterer lys fra væggen, gesimser, der gnider mod loftet eller et arkitektonisk element, eller lamper eller spotlights til kunstværker. ‚kunst‛.
Målet er at få øjnene til at bevæge sig rundt i rummet og ikke kun fokusere på sengen. Ved at bringe lys ind i forskellige hjørner får du rummet til at føles større og mere afbalanceret. Målet er ikke at belyse rummet jævnt, men at belyse rummet på interessante måder, så øjet vandrer fra det ene armatur til det næste.
For at skabe en behagelig overordnet stemning ville jeg bruge en kombination af følgende typer belysning: Jeg ville placere en gulvlampe ved siden af lænestolen i hjørnet, og den hængende lampe ville hænge ca. 18 til 24 tommer fra loftet, som en montre. Jeg ville afslutte det med et par sengelamper.
I dag er mange soveværelser ikke kun steder, hvor man sover, men også steder, hvor man arbejder, læser og tilbringer tid med familien.
Hvordan kan belysning hjælpe med at rumme alle disse aktiviteter i ét rum?
Paul: Nøglen er fleksibilitet og muligheden for at styre lysniveauet, så hvis nogen vil sove, og nogen vil arbejde, så kan man gøre det. Brug forskellig belysning i hvert rum i stedet for én stor loftslampe. På kontoret kan du bruge arbejdslamper og loftslamper til at oplyse hele rummet; på den måde har du flere muligheder.
Hvad skal man være opmærksom på, når man vælger sengebelysning?
Paul: Hvis din læselampe er en bordlampe, skal du vælge en lys skærm. En sort eller mørkegrå skærm ser måske cool ud, men hvis den ikke lyser op, kan du ikke læse ved siden af den.
Hvis du er en seriøs læser, skal du vælge en arbejdslampe med en drejelig arm, der kan justeres lodret og vandret for maksimal fleksibilitet. Men hvis du ikke læser så meget eller kun læser på iPad, er stærkt lys mindre vigtigt, og du kan vælge noget mere skulpturelt, som en lampe i blæst glas.
Det bløde skær om natten vil være beroligende og utroligt varmt.
Hvad er nogle gode alternativer til bordlamper til belysning ved sengen?
Paul: Vi hænger nogle gange pendler på natborde. Det er en god mulighed, især i små rum, fordi de ikke optager plads på bordet. Men det handler mere om stemningsbelysning end om læsning.
Er der ting, man bør undgå, når man belyser et soveværelse?
Paul: At installere kun hængende dåser – eller for mange – er en almindelig fejl. Alt bliver fladt, har ingen dimensioner og er uflatterende – det ser ældre og slankere ud.
Hvad med lampetter i soveværelset?
Paul: Til læsning kan jeg godt lide lampetter med drejelige arme. Nogle gange bruger jeg en lampe til at flankere en dør eller et arkitektonisk element som en væg mellem to vinduer. De kan bruges langs korridoren, der fører fra soveværelset til badeværelset. En mere skulpturel lampe kan bruges alene som et dekorativt element i et rum.
Hvordan indarbejder man moderne belysning i et mere traditionelt soveværelse?
Paul: Det handler om at blande det hele. Du har to muligheder: Enten vælger du et stærkt statement – en moderne ramme midt i et rum, der har skala og tilstedeværelse og helt klart er en anomali, noget, der bryder reglen.
Eller du introducerer moderne lys for at skabe en rytme og lære øjet, at introduktionen af dette nye designsprog er et bevidst træk, ikke en fejl eller en ensom rest. De mest effektive materialer er naturlige, strukturerede og uregelmæssige, som f.eks. træ, alabast, natursten, forvitrede metaller og hør. Krom og hvidt glas kan se koldt ud i denne type indretning.
.